在传统的二十四节气当中，白露可以说是一个名字听起来非常美的节气，只是两个非常常见的汉字，组合在一起却带有一种别样的韵味和意境。白露这个名字是怎么来的?天气转凉，今年的白露时节马上也要来临，今年的白露准确时间是哪一天?在这样一个时期，我们应该注意一些什么问题，如何进行保养呢?

1.白露的来历

《诗经》当中有一句“蒹葭苍苍，白露为霜”，其中有提到“白露”，不过这里的白露或许和时节没有太大的关系，只是作为一种起兴，从环境转换到人。而“白露”的来历，也是人们长时间的观察所得。今年的白露就在9月8日。

我们知道，露水是因为温度降低而凝结在地面或者接近地面的物体之上的，因此，白露的出现，实际上就代表着天气转凉，人们可以非常明显地感觉到，气温降低，炎热的夏天已经成为过去，秋天到来，昼夜温差增大。这个时节，阴气逐渐加重，可以很明显地看到清晨露水日益加厚结成水滴，因此称之为白露。

2.白露有什么特征

“白露秋风夜，一夜凉一夜”，这句话就非常明显地说明了白露过后的气温变化，夏季风逐步被冬季风所代替，北方地区的降水比之前明显减少，秋高气爽，比较干燥。这个时节虽然气温降低，但是因为干燥，外加风力加大，因此在山林地区，很容易出现森林火险。

缺水，长江中下游这个时候如果能够迎来第一场秋雨，那么将是极其宝贵的，但是如果造成连绵阴雨或者暴雨，却又是非常不利的。在农业为主要产业的古代，人们十分渴望能够有一场丰收，毕竟对于农作物来说，适时的滋润，比什么都好。

3.白露要注意什么

“处暑十八盆，白露勿露身”，过了白露时节，就不要再赤膊裸体，毕竟气温降低，这样做是很容易着凉的。每到换季时节，总会有很多人出现感冒的症状，注意保暖，不要让自己着了凉，否则是很容易患上感冒的，如果出一趟门，还很可能传染给其他人。

春捂秋冻大家都知道，只不过并不适合所有人，就比如糖尿病患者以及体质较弱的老人儿童，如果受冻，血管会很容易受到刺激损伤，导致很严重的后果。早晚温差大的时候更要注意添衣服，晚间睡觉不要暴露腹部，保暖双脚，以免造成寒气入侵、积聚，长此以往，会对身体造成各种损害。

总之一句话，白露过后，尽管身体好，可以经受住春捂秋冻，但是保暖工作也是需要重视的。身体才是革命的本钱，爱护自己，比什么都好。