小矮人，似乎是童话故事中才存在的人物。然而，在现实世界中，真的存在着这样一群身材矮小的居民，他们自称是"森林之子"，在中部非洲的赤道密林中世世代代生活着。奉这片原始森林为其生身父母和至高之神，他们就是俾格米人。

俾格米并不是一个种族，这一名称源于古希腊人对于非洲中部侏儒的称法，后来人类学泛指男性平均身高不足150公分(59吋)的人种，稍高的称为类俾格莫伊人(Pygmoid)。赤道非洲的俾格米诸群体是最著名的，俾格米名称多半指他们。

人类学家研究证实，俾格米人是史前桑加文化的继承人，是居住在非洲中部最原始的民族。俾格米人体力过人，自食其力，称森林为“万能的父母”，自己则是“森林的儿子”。

成年俾格米人一般身高1.2米到1.3米，最高不超过1.4米，体重不超过50公斤。他们身材矮小，头大腿短，鼻子扁平，长得精瘦，人人都腆着大肚子，肚脐眼凸起鸡蛋大小的肉疙瘩，肤色比其他黑人略浅，呈浅棕色，头发也没有别的黑人那么卷曲，因此深受歧视。直到今天，当刚果(金)人嘲笑一个人笨的时候，仍称他为"曼布提"(斯瓦西里语，俾格米人的意思)。

每个族群都有其各自的言语，俾格米人也有自己的语言，但是没有文字。他们没有数字和时间的概念，因此不知道自己的年龄。据估计，他们的寿命一般在30到40岁之间。他们视森林为万能的父母，因此不允许随意砍伐树木，只有在树木自然死亡，枝叶枯干以后，才能取来生火做饭。

最令人吃惊的则是俾格米人的性生活了。他们一般在8至9岁时生理机能就已经发育成熟，开始过性生活，并生儿育女。他们实行一夫一妻制，十几或几十个家庭结成一个或大或小的部落，劳动果实由德高望重的部落首领统一进行平均分配，过着氏族社会式的生活。俾格米人吃熟食，很早就知道火的用途，但是却不知道怎样取得火种，因此火种的保存就成了妇女日常的重要工作。

俾格米人发育快，八九岁时性机能就发育成熟，开始过性生活。一位刚果(金)的俾格米少女说：“我们实行一夫一妻制。结婚后，夫妻间要忠诚于对方，不能乱来。”

他们用芭蕉叶、棕榈叶当衣料，用象骨、甲虫、羚羊角、龟背壳等做项链、手镯等。现在，由于经常有游客光顾，俾格米人也学着穿起了衣服。但他们所穿的衣服都是游客所赠，自己并不会制造。

他们还将采集到的各种野果子捣碎，把汁液与妇女的乳汁混合在一起做化妆品。因野果种类不同，颜色各异，所以，配制出的化妆品五颜六色。俾格米妇女喜欢浓妆艳抹。他们在脸部绘上几何图形，以增加美感，驱妖祛邪，用来表示吉祥美好。

俾格米人盖房不用砖瓦和沙石，他们就地取材用芭蕉叶或棕榈的枝叶，搭成高1.5米的椭圆形简陋茅屋。茅屋按小群落整齐有序地搭建，各家独立又户户相连形成一个圆圈，长老的住房位于圆圈的中心。森林里光线暗淡，小房屋隐蔽在高大的植物中，容易躲避野兽的袭击。

俾格米人是中非地区最早的居民，是史前桑加文明的继承人。如今，在刚果(金)、刚果(布)、中非共和国、布隆迪、卢旺达、乌干达等国的密林中都有分布。

小矮人，似乎是童话故事中才存在的人物。然而，在现实世界中，真的存在着这样一群身材矮小的居民，他们自称是"森林之子"，在中部非洲的赤道密林中世世代代生活着。奉这片原始森林为其生身父母和至高之神，他们就是俾格米人。

俾格米并不是一个种族，这一名称源于古希腊人对于非洲中部侏儒的称法，后来人类学泛指男性平均身高不足150公分(59吋)的人种，稍高的称为类俾格莫伊人(Pygmoid)。赤道非洲的俾格米诸群体是最著名的，俾格米名称多半指他们。

人类学家研究证实，俾格米人是史前桑加文化的继承人，是居住在非洲中部最原始的民族。俾格米人体力过人，自食其力，称森林为“万能的父母”，自己则是“森林的儿子”。

成年俾格米人一般身高1.2米到1.3米，最高不超过1.4米，体重不超过50公斤。他们身材矮小，头大腿短，鼻子扁平，长得精瘦，人人都腆着大肚子，肚脐眼凸起鸡蛋大小的肉疙瘩，肤色比其他黑人略浅，呈浅棕色，头发也没有别的黑人那么卷曲，因此深受歧视。直到今天，当刚果(金)人嘲笑一个人笨的时候，仍称他为"曼布提"(斯瓦西里语，俾格米人的意思)。

每个族群都有其各自的言语，俾格米人也有自己的语言，但是没有文字。他们没有数字和时间的概念，因此不知道自己的年龄。据估计，他们的寿命一般在30到40岁之间。他们视森林为万能的父母，因此不允许随意砍伐树木，只有在树木自然死亡，枝叶枯干以后，才能取来生火做饭。

最令人吃惊的则是俾格米人的性生活了。他们一般在8至9岁时生理机能就已经发育成熟，开始过性生活，并生儿育女。他们实行一夫一妻制，十几或几十个家庭结成一个或大或小的部落，劳动果实由德高望重的部落首领统一进行平均分配，过着氏族社会式的生活。俾格米人吃熟食，很早就知道火的用途，但是却不知道怎样取得火种，因此火种的保存就成了妇女日常的重要工作。

俾格米人盖房不用砖瓦和沙石，他们就地取材用芭蕉叶或棕榈的枝叶，搭成高1.5米的椭圆形简陋茅屋。茅屋按小群落整齐有序地搭建，各家独立又户户相连形成一个圆圈，长老的住房位于圆圈的中心。森林里光线暗淡，小房屋隐蔽在高大的植物中，容易躲避野兽的袭击。

俾格米人是中非地区最早的居民，是史前桑加文明的继承人。如今，在刚果(金)、刚果(布)、中非共和国、布隆迪、卢旺达、乌干达等国的密林中都有分布。