高中女生一上课就打瞌睡，上个月开始连走路都会“开小差”，被家人送到医院检查，发现她由于精神紧张患上了嗜睡病。

18岁的汉口女生小刘正在上高二，从去年开始，她就感觉特别爱犯困，每天至少睡9个小时，但上课时还是容易打瞌睡，学习成绩也因此直线下滑。父母以为她熬夜玩手机，没收了手机后，她容易犯困的情况却并未好转。今年4月起，甚至走在路上都会“开小差”，最多的时候一天内跌倒了3次，上个月，父母带着她到湖北省中西医结合医院就诊。通过多次睡眠监测，被确诊为发作性嗜睡病。原来，进入高中以来，小刘觉得学业压力增大，长期精神紧张，导致出现嗜睡症状。经过对症治疗，小刘嗜睡的情况明显好转，昨日康复出院。

该院神经内科副主任医师余勇飞表示，嗜睡、多梦其实也是一种睡眠障碍。植物神经失调、长期精神紧张、心理压力过大或事务繁多就会让人多梦或嗜睡。此外，有些药物或器质性疾病如鼾症、脑萎缩等脑部病变等，也会导致人嗜睡多梦。

“年轻人嗜睡主要是精神压力大或者肥胖等造成的，老年人则可能是疾病原因。”余勇飞表示，睡眠质量的好坏关键在于深睡眠的时间长短，有些人睡很久但仍然感觉困，主要是大部分睡眠为质量不高的浅睡眠和轻睡眠。“怎么睡都睡不醒”对身体也有伤害，比如会导致记忆力减退、反应迟钝，长期多梦还会引发焦虑症。