在东京郊外的一块农田里，时常可以看到一位大叔辛勤耕作的身影。
大叔在田里种有胡萝卜、辣椒、芜菁等十多种蔬菜。
松土、播种、除草、浇水等工作，大叔独自一人忙活得乐在其中。
不过大叔并非一位专职的农夫，他的本职工作是自由作家。
提起大叔的名字——鹤见济，可能会让人觉得些许陌生，
但说起大叔的处女作《完全自杀手册》，想必很多人都知道这部惊人之作。
鹤见济1964年出生于东京，曾经就读于东京大学文学部社会学科。
差不多从就读大学开始，鹤见济因为精神方面的的困扰，经常跑去医院精神科看病，一度有了自杀的念头。
毕业后进入大型电机企业、出版社等单位工作，后来不适应上班的他，干脆辞职成了一名自由作家。
没想到，鹤见济的第一部作品《完全自杀手册》就引起轰动，
当时不过29岁的鹤见济，在这部出版于1993年7月7日的书中客观地描述了各种自杀方法：
如服毒、上吊、跳楼、切腹、割腕、撞车、卧轨、煤气中毒、触电、跳河跳海、自焚、冻死、饿死等，
详细地说明各种自杀方法的过程，从痛苦度、麻烦度、死状、成功率等多方面进行评价，
同时还介绍各种市面上能买到的药物致死之剂量、日本热门的“自杀圣地”等。
这本书出版后，尤其在年轻人群体中引起轰动，销量累计突破120万册，
由于书中介绍了各种自杀方法，有违社会道德之嫌，
因此引发社会争议，甚至在有些地方被认定为是有害图书。
然而毕竟自杀这事，可能始发于经济困难、情感受挫等因素，
很难统计这本书是否真的导致一些人走上了绝路。
但不管怎么说，光看书名和书中的这些内容，这本书简直就是为自杀准备的百科大全，
提起鹤见济，人们就会想起他曾是教人花式自杀的神秘另类作家。
距离处女作《完全自杀手册》发行已经过去20多年，
如今年过五十的鹤见济，变成了一位在田间务农、讲究佛系生活的农家大叔，
同时他还推出了最新作品——《0元也能活―创造微小却富裕经济的方法》。
从书名来看，鹤见济现在倡导的是“0元也能生活”的理念，
但在这个世界上，这真的可能实现吗？
鹤见济近日在作客《AbemaPrime》节目时，对此进行了解释：
“0元也能生活”确实很难实现，准确的说，
是希望依靠尽可能少的钱，也能够以一种比较乐观的态度生活在这个世界上。”
种菜是鹤见济的一个重要生活物资来源，
但有了蔬菜还不够，大米、肉还有生活用品、房租什么的，其实都是要花钱的。
怎么才能尽可能减少金钱支出呢？他在书中提到了三个理念：免费获得、共享、捡拾。
首先关于“免费获得”，鹤见济和朋友们一起定期在路边组织“0元商店”和“流转商店”，
路人可以随意免费拿走摆放出来的物品，同时人们也可以把自己不需要的物品“贡献”出来。
鹤见济骑的自行车，还有家里的电器、座椅、衣服等，甚至还有笔记本电脑，都是通过这样得来。
“免费获得”的想法，起源于他的一段卖书经历：
有次他去二手书店卖书，对方开价只有5日元（约合人民币0.3元），
这让他很难接受，想着与其以这样的白菜价卖给二手书店，还不如送给有需要的人。
其次关于“共享”，有点类似于在欧美比较流行的“沙发客”，
除了在大城市，日本很多地方都是人少房多，有意愿的人可以提供空余的房间给别人暂住。
另外还包括“共享庭院”，可以借闲置的庭院、空地种些蔬菜，宾客共享。
另外关于“捡拾”，就比较简单了，大概就是像个拾荒者，
他推荐可以在附近的扔垃圾点，或是趁举行花火大会、赏樱时节等人流量较多的时候，
看看有没有人们遗弃，但又有利用价值的东西。
就这样，鹤见济一边种着菜，一边推广并亲身实践“0元也能生活”，
希望尽可能减少对金钱的依赖，过上安贫乐道的恬淡生活。
而鹤见济写这本书的目的，是想让那些像他一样不适应社会、没有上班的人，
即使没有进入公司作为一名正式员工工作，即使没有存款，也不要放弃活下去的勇气。
毕竟在日本，一些人因各种原因失去正式员工身份后，
不仅自己容易对生活感到悲观，还可能会遭到别人非议，
还有一些人可能就从来没有工作过，脱离学生时代后直接成了“家里蹲”。
对于这样的特殊群体来说，有时需要的是更多的开导，
不要觉得没有正式工作就会死，毕竟想活下去，是谁都不能说错的一件事。
不过令人感觉困惑的是，当年写书教人花式自杀，如今又教人种菜佛系生活，
看似矛盾的两个极端，为什么在过去的20多年里发生了惊人的改变？
鹤见济在节目中强调说，当年他写《完全自杀手册》的时候，并没有带着教人自杀去死的动机。
在大学期间，鹤见济曾经因为精神困扰而一度想过要自杀，
但帮助打消这个恶念的是另一个相对积极的想法。
每次想要自杀的时候，他就会想：
“实在承受不了的时候还可以死，那现在不如就好好活着”，
有了这样的“退路”，让他能继续面对眼前的现实生活。
通过《完全自杀手册》这本书，介绍自杀的各种方法，鹤见济希望读者能直观地了解自杀这回事，
既然都知道怎么可以死，死的时候会有怎样的感受，死后会是一副什么模样，
有了这些退路，那就勇敢地在这个世界继续努力生活吧。
同时，鹤见济有在书中的前言和后记中明确写明：
“既然知道了这些方法可以自杀，那不如现在就无所顾虑地生活吧。”
也就是说，不管是20多年前写书“指导”别人花式自杀，
还是如今推出最新作倡导“0元也能生活”的佛系态度，失去了工作也不要绝望的理念，
其实鹤见济一直没有改变自己的初衷，
不管是想自杀的人，还是没有工作的人，
他一直关注、也始终想要给予积极建议的对象，
始终都是那些被现实压到喘不过气的人……
Anna_00LN：其实我非常同意《完全自杀手册》里面那个观点。既然已经知道有【我还可以去死】这个后路的时候，就可以更加自由快乐心平气和好好活着了。反正再不济，我还可以去死，现在就先好好活着吧。
扫书喵:啊，很久以来支撑我活着的念头其实也是这个，想到活不下去大不了一死，我就勉强先活着了（世另我）…
我要吃虫铁：我也经常这样想，反正活不下去还能自杀，现在就怎么开心怎么来吧（其实真的敢自杀的人在我看来比挣扎活下去的人更需要勇气
饼干瓜子
：最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧_(:з」∠)_
橘味派：这书对我影响非常大，对于人生的结局曾有不切实际的幻想，看了此书后有了更妥帖的安排。感谢作者，希望他能善终。
木Aster木：这本书我还记得 一氧化碳中毒时皮肤呈粉红色，嘴唇呈桃红色，是最美丽的死法小时候真的开眼界了
麻雀炖凤梨：哒宰还天天看这本书，所以哒宰放弃自杀吧，看人作者都已经佛了