每个人都希望能够可以活的时间长一点，再多享受一点这个世界上的美好。很多人在祝福老人的时候，大多都会说长命百岁、寿比南山这种话，可是真的能够活的长寿的真的没有几个人，屈指可数。

在日本有位岁数很大的老人，现在已经去世了。但是她已经算是活的很长的时间的人了，整整137岁。因为年纪比较大，因此还获得了世界上的一个奖项，成为这个世界上最老的女人。

很多人就想要请教她，为什么能够这么长寿，有什么秘诀吗？听完这个秘诀会后，我们可惊呆了，老人说那就是早早的结束自己的婚姻生活。因为她觉得男人是自己痛苦的根源，只有把这个根源解决掉，自己也就不会痛苦。那样每天都能够开开心心的，保持身心的愉悦，也是能够变得长寿的。

其实这位来老人这样做也表明老人心态上是比较平稳的，知道什么对自己好，什么对自己不好，从刚开始就解决了自己烦恼的根源，有一个好的心态。

除了这个原因之外，还有一个原因就是这个老人很喜欢吃鱼，几乎一周会吃好几次。其实老人长寿也有她自己的原因，鱼富含各种影响物质，对身体很有帮助。

而且吃鱼可以减少疾病的发生，不会经常得病，这样的话，身体也能够长寿。其实保持长寿的秘诀也很简单的，只要能够有足够的自控能力，想要长命百岁、寿比南山还是很简单的事情。现在很多年轻人，不懂得照顾自己的身体，经常到了很晚才睡觉。不仅第二天没精神，还会很大程度的损害自己的身体，所以这个需要很强的自控能力。