我相信我们所有人都曾做过令自己后悔的事，如果人生像一本书，我们可能会有想倒回去完全消除其中的一页，甚至是一整个章节，但是不会有能够将人生倒带的按钮，我们也无法撤销曾经做过的事情、说过的话、伤害过的人、做过的选择。不过，我们可以从过去被搞砸的事情中学习，让现在与未来的我们能够做得更好。

那些被过去所困扰着的人，你可以选择这么做：

一、不要太在意过去，以免错过现在

有时我们会过度在意过去的错误，并绞尽脑汁地想要为这些错误找出不同的解决方式，以至于可能使我们忽视了现在所处的时刻，也可能开始被困在自我幻想之中，想像着应该会发生什么、我们的生活会变得怎么样，而失去专注于现在这个时刻。

二、你可以隐藏自己的秘密

我可以向你保证，每个人都有一个不希望被其他人阅读与知晓的故事，祈祷着永远不用告诉其他人那些我们犯下的错误，我们也保有一些令我们感到非常羞愧的秘密，内心想将它们全部掩盖、隐藏起来，并且希望永远不会有人发现。

三、每天每刻都是一个新的开始

每天早晨从睡梦中苏醒、每一次的呼气吐气，都是一个重新开始的机会，这是一次机会让你说：“你知道吗？我不再是过去的奴隶了！我不会让这些过去影响到我的未来规划。”

四、不要活在别人的评价中

人们可能会评断你，但你不需要活在他人的价值观中来获得认可，上帝知道你的意志，祂从创造你时就知道你会在未来感到迷惑，然而祂依然爱你，祂不会因为你做了什么事就不那么爱你了，还有试着修补自己过去所犯下的错误也不会让上帝更加爱你。

五、未来的自己一定比过去的更好

你可以在将来做出更好的选择，还有你知道吗？到了那时候你大概已经可以做出一个更佳的决定了。也许你会产生种种想法：可能不要跟那个人约会比较好、可能不要走那条路会比较好、可能当时要更用功准备那次的考试、可能要更认真看待那门课程，但你还知道什么吗？所有的那时候应该怎么样、希望那时候可以怎么样，都不可能带你回到过去，它只会将你带离了现在的此时此刻。

因此，放下那些困住自己的过去吧！等到你真正放下了，新的机会与美好就一定会到来的。