俄罗斯的美女札拉塔（Zlata）是当今公认的世界上最柔软的女人。她身高175cm，体重只有54公斤。因为拥有出色的柔术，她是世界上最著名的极端柔术运动员之一，也是世界上最柔软的人。Zlata长相冷艳，身材高挑，是不少网友心目中的性感女神。

2014年札拉塔拍摄了一组柔术表演日历，她那不可思议的造型让网友震惊，网友在大呼过瘾的同时也被世界上最柔软的人札拉塔的技艺折服。时年27岁的札拉塔因有一种罕见的疾病使得她的肌腱非常柔韧，使她可以做到看起来会让人累死的体位。

札拉塔在接受采访时说摆出这些姿势对她来说非常自然，只是偶尔在拍照时固定一个姿势太久会有点不舒服。4岁时札拉塔就发现自己有这种特殊的天赋：可以把自己的身体最大限度地向后弯折，直到上下半身完全重叠起来。札拉塔做过体操运动员，自从被世人崇拜为世界上最柔软的女人之后，她很自信的说人类的身体是可以多方位的向极限发起挑战，这以后可能就是她的终身事业了。