近日，42岁的刘女士感觉到自己视力下降严重，前往医院就诊时发现左眼视力只有0.1，而且已经有了白内障的迹象，经过医院检查并没有发现刘女士眼部有受伤的迹象。后续医生询问得知，刘女士此前为了缓解眼部疲劳，经常使用筋膜枪按摩自己的眼眶，医生表示，筋膜枪的工作原理其实是使用高频率的震动和撞击对人体肌肉组织进行按摩，人体眼睛是非常脆弱的器官，高频率的撞击相当于直接捶打眼球，很有可能会对人体视力造成损害。

人体的眼球是有着很多精细的器官结构，首先眼部晶状体的位置一旦松动或者是脱离，那么就会导致原先透明的状态变得不透明，这就会引发白内障的症状出现，筋膜枪产生的震动，很有可能会导致附着在眼球后壁的视网膜发生脱落，这同样会对眼睛造成伤害，严重的话会导致失明，所以使用筋膜枪进行按摩一定要掌握方法，这样才能避免对人体造成伤害。

学会使用筋膜枪是很重要的事情，如果筋膜枪使用不当就会对身体造成意外伤害，使用筋膜枪的时候，要记着研制人体的肌肉进行按摩，筋膜枪停留的时间最好要根据枪头进行改变，比如筋膜枪头部的面积比较小，他的力度也会释放的更集中，建议使用头部锤击时间约三分钟，筋膜枪球形枪头的面积会更大，击打肌肉的力度也会更均匀，使用这个部位可以延长到五分钟。

筋膜枪是使用震动的方式来给皮肤进行按摩，所以皮肤是受筋膜枪击打的第一部位，如果长时间的高频振动，会使皮肤组织出现淤血，肌肉也会导致出现破裂，所以在使用筋膜枪的时候力度一定不能调太大，如果大家不掌握这些筋膜枪的正确使用方法，就盲目使用筋膜枪进行按摩，很容易导致出现一些隐患问题。