女士们先生们，让我们来聊一聊国际自慰月。

快把你脸上羞怯的表情收起来，你肯定自慰过。你的对象也肯定自慰过。你的老板也自慰过，你那衣着邋遢的中年邻居Meg肯定也自慰过。你认识的大部分人也都有过这种体验。

国际自慰月始于1995年，当时美国卫生局局长Jocelyn Elders因公开提倡应在学校课堂上讨论自慰而被美国政府开除。旧金山的成人用品商店Good Vibrations员工深感震惊，他们认为自慰教育并不是一个坏主意。

那年五月，国际自慰月作为一种抗议诞生了。现在已经是2016年，人们也没必要假装自爱是一种羞耻的事情。不过在你关上房门准备开始的时候，有些人却害怕参与其中。

NO-FAP社区

NO-FAP社区这个在线社区由男性组成，他们放弃色情片和自慰，以便让他们的大脑能重新连线。这个庞大的社区拥有17.5万名用户。某些人认为经常接触色情片会让他们无法享受OOXX甚至无法在现实生活中发展性关系。

曾有用户表示：“色情片就像盐水。不论你喝多少，你的口渴永远不会得到缓解。相反，它会加重口渴。”在极端情况下，沉溺于自慰中的男性甚至连日常生活都受到了影响。某位Fapstronaut(NO-FAP社区用户的自称)表示他甚至没有自信接近与像素无关的女性，也不再参加社会活动。

不过这些人一般只想远离色情片。

那么自慰真的有很大害处吗?

难说。无数研究表明自慰是一种释放压力的健康方式，它能让你重新找到自我。但某些研究曾表明它会给男性造成严重的问题，尤其是极端的色情片出现的时候。那么什么叫极端呢?这真是个好问题，它是一个主观术语，三十年前极端的东西以现在的眼光来看很正常，现在看来极端的东西几年后再看说不定也会变得正常。

墨尔本大学的教授Meredith Temple-Smith曾做过一个研究，发现年轻人接触更多图像材料之后，他们对性和性行为的看法就会受到影响。Temple-Smith教授表示：“研究显示过去十年来，色情片已经变得越来越暴力。色情片里的女性看到暴力行为的时候，会笑或者表现出愉悦感，而年轻的男性觉得这很正常。为了让这些变得更加真实，人们也开始使用更多的手持式照相机。”

参与研究的青少年们也有有着同样的看法。一名女性参与者表示她认为现在性和暴力之间的联系变得越来越紧密。女孩子们常常处于低一级的地位，打扮成护士、女仆或者空乘，只为了让男性利用这些来统治她们。而男性认为女性应该这样做，仅仅是因为色情片明星会这样做。

一名16岁的男性参与者表示，年龄低至12岁的男孩会在学校中利用智能手机看色情片，而这通常受到他们父母的鼓励。Temple-Smith教授说：“年轻的男性对性健康的无知到达了一种新境界，部分原因在于学校提供性教育的时间太落后。我们没有教会男孩们健康的性行为，没有早点教会他们尊重尤其是对年轻女性的尊重。”

那么我们现在应该立即停止看色情片吗?

不必这么着急。并非每个人都认为色情片会损伤大脑。

澳大利亚悉尼科技大学艺术和社会科学学院的副院长Alan McKee博士做过不少相关研究，他表示尚无具体证据能表明男性自慰会阻碍他们在现实生活中发展性关系。

他曾调查过年轻人如何了解性知识，结果发现学校只告诉他们生物知识，比如HIV之类的感染。而他们的父母会告诉男孩子戴避孕套，让女孩子别与男孩发生性关系。他们的朋友则会给他们误导，这是一种盲人带着盲人过马路的情况。

因此，年轻人只好让色情片来教他们。伯内特人口健康研究中心的专家Megan Lim研究过澳大利亚年轻人看色情片的习惯，她发现百分之百15-29岁的年轻男性曾看过色情片，超过百分之八十每周或者每天会看色情片。相比之下，仅百分之八十一的女性看过色情片，只有百分之二十二的女性会每周或者每天看色情片。

McKee博士表示，事实上经常自慰的人拥有更好的性生活。他们过性生活的方式、采用的材料在他们的脑海里没有区别。

性、色情片、自慰，我们需要开诚布公地谈论这个话题，不应再感到羞涩。