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干果小零食排行榜前十名：你的最爱在榜上吗？

干果小零食可以说是越来越受到大家的喜欢了，尤其是现在很多人都注重健康，在口感和健康两者之间寻求平衡。而在干果小零食中，也有一些小众却十分好吃的品种。下面就为大家介绍一下干果小零食排行榜前十名，看看你的最爱是否在榜上。

第十名：松子

松子的口感特别香脆，非常适合零食的小伙伴。松子不仅营养价值丰富，同时也有帮助消化和润肺的功效。

第九名：开心果

开心果可以说是干果家族里的“网红”，因为它有着鲜艳的颜色和浓郁的香气，同时含有大量的蛋白质和钙、铁等矿物质。

第八名：胡桃仁

胡桃仁解馋解乏，是许多上班族和学生党的选择之一。它含有丰富的不饱和脂肪酸，可以调节肠胃和延缓衰老。

第七名：夏威夷果

夏威夷果不仅好吃，还富含维生素和矿物质，尤其是维生素E，可以帮助身体保持健康。

第六名：杏仁

杏仁含有大量的蛋白质和维生素E，非常适合作为小吃来补充身体所需的营养物质。

第五名：腰果

腰果不仅营养丰富，而且味道鲜美，在吃的过程中还能增强饱腹感，有助于控制食欲。

第四名：葡萄干

葡萄干是各个年龄段的人都爱吃的一种干果小零食，它也是富含营养和抗氧化物质的一种食品。

第三名：枸杞

枸杞富含维生素和矿物质，尤其是含有丰富的胡萝卜素，具有美容养颜的效果，是女性朋友的心头好。

第二名：板栗

板栗不仅营养丰富，而且口感好，是很多人冬季零食之一。同时板栗的营养成分还能提高免疫力和抗疲劳的能力。

第一名：花生米

花生米是不少小伙伴零食的不二选择，它含有丰富的蛋白质和维生素E，同时也是燃烧脂肪和滋润皮肤的好帮手。

总的来说，干果小零食的种类很多，营养价值也很高，不仅可以帮助我们远离高热量和低营养的零食，同时也可以补充人体所需的营养和能源。大家可以选择自己喜欢的种类食用，但也要注意适量。