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抖音热度不断上涨，各种健康、美食话题不断被挖掘，其中最热门的就是零食。但是，零食是卡路里的重灾区，好看的瞬间，恐怖数据也在悄悄扩大。下面是抖音零食热量排行榜前十名，快来看看你吃过哪些好吃的同时又科学的零食。

1. 明治雪米饼，56卡路里/颗

作为抖音最爆款的零食之一，明治雪米饼因其松脆、香甜而广受欢迎，每颗只含56卡路里，偶尔吃点还是可以的。

2. 乐事薯片，136卡路里/包

薯片是很多人最喜欢的零食之一，而乐事薯片因为口感好、口味多而成为了最受欢迎的薯片之一。不过，一包乐事薯片卡路里高达136，建议控制食用量。

3. 卡乐比香草味奶酪泡芙，90卡路里/颗

奶酪泡芙由于其松软香甜的口感，以及卖相颜值高而深受年轻人的欢迎。卡乐比香草味奶酪泡芙每颗仅含90卡路里，吃起来既方便又健康。

4. 雀巢咖啡乐，29卡路里/杯

雀巢咖啡乐是一款热门的即饮咖啡饮料，除了美味之外，还很健康。一杯雀巢咖啡乐仅含29卡路里，并富含纤维素和蛋白质等营养成分。

5. 无穷糖水果糖，4卡路里/颗

无穷糖水果糖是一款口感好、味道棒、且低热量的零食，一颗仅含4卡路里，自然也成为了爱吃零食的人的首选。

6. 小老板鱼干，80卡路里/包

小老板鱼干是广东特色小吃，因为脆而受到很多人的欢迎。一包小老板鱼干含有80卡路里，建议入口慢点，多咀嚼，可以更好的释放鱼干的咸鲜味。

7. 可爱多脆皮绿豆蛋糕，83卡路里/颗

可爱多脆皮绿豆蛋糕口感松脆，入口清爽，一颗仅含83卡路里，对于爱甜食的人来说，是不可多得的低热量零食。

8. 好好吃乳酸菌发酵饮品，29卡路里/瓶

好好吃乳酸菌发酵饮品可以有效促进肠胃健康，每瓶仅含29卡路里，是健康新星，也是甜品茶饮界的不二之选。

9. 拉华盐焗鸭脖，390卡路里/100克

盐焗鸭脖因其口感香醇、肉质鲜美受到了很多年轻人的追捧，但每100克含有390卡路里，建议控制食用量。

10. 三列嗑瓜子，552卡路里/100克

瓜子是一种很受欢迎的零食，但此款瓜子卡路里含量比其他瓜子要高得多，每100克含有552卡路里，可谓是高卡低营养。建议吃的时候控制量。

以上是抖音零食热量排行榜的前十名，虽然这些零食卡路里含量不同，但最好还是适量的食用。毕竟，对于爱美的女性和追求健康的男性来说，好看不仅是外表，健康更是内在之美。