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学生零食热量排行榜前十名：让你吃的开心，保持瘦瘦！

1. 薯片

作为学生最爱的零食之一，薯片的热量是一位大块头，每百克的热量在540-600卡左右。虽然口感美妙，但是少吃为妙。

2. 巧克力

口感甜美可口，巧克力是学生最爱的甜点。不过想保持身材的同学，要注意少量食用，因为每百克巧克力的热量约为530-600卡。

3. 奶糖

奶糖的关键在于它口感绵软，让你一口接一口。但是小小袋的奶糖中蕴含热量还是很高的，约每百克热量为400-450卡。

4. 肉松饼干

咸香可口的肉松饼干是学生宿舍常备的零食之一，虽然它很好吃，但每百克含有约400-450卡的热量，同样也要少吃。

5. 红枣

红枣是一种很健康的零食，它味道甜美，还富有营养，每百克的热量大约在350卡左右。所以吃些红枣，既能满足零食的口感，又能保持良好的体形。

6. 豆干

豆腐干口味丰富可口，每100克的热量约为300-350卡，是你无负担的零食之一，有时候还能提高饱腹感哦。

7. 葡萄干

葡萄干是学生常备的零食之一，每100克含有约290-330卡的热量。葡萄干不仅口感美妙，且是一种有益营养的水果，学生吃些葡萄干也能满足甜食需求。

8. 水果干

水果干也是学生的日常零食选择，每百克水果干的热量大约在280-320卡之间。吃一些水果干既补充身体所需果糖，又不失口感。

9. 茶叶蛋

茶叶蛋是一种暖胃又美味可口的小吃，每个茶叶蛋的热量约为50-60卡左右。学生可以尝试用茶叶蛋代替高热量的小食品。

10. 饼干

饼干是学生最常买的零食之一，每100克的热量在400卡以下，吃起来脆爽可口，尤其是一些含乳酪、奶油等成份的饼干，更是学生的最爱。

总之，学生在吃零食的时候，如果想要保持健康体形，可以选择一些低热量的食品，而不是大量食用高热量的零食。少量食用，健康饮食更加重要！