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目前世界上最老的人是日本女性加持力惠（Kane Tanaka），她于1903年1月2日出生，目前已经117岁。加持力惠在2019年被吉尼斯世界纪录认证为世界上最年长的人类。她的长寿秘诀是每天锻炼身体、保持积极心态和均衡的饮食。

除了加持力惠，世界上还有许多长寿的人。其中一位著名的长寿者是法国女性让·卡洛斯（Jeanne Calment），她在1997年去世时年龄为122岁，被认为是史上最长寿的人。让·卡洛斯的长寿秘诀是长期坚持健康的生活方式和较小量的红酒饮用。

另外，还有一些称为“蓝区”的地区，这些地区的人口普遍寿命很长。例如意大利萨丁尼亚岛、美国加利福尼亚州的洛杉矶和希腊的伊卡里亚岛等。这些地区居民的长寿秘诀包括健康饮食、适度的锻炼、保持社交关系以及减轻压力等方面。

总之，长寿的秘诀并不是仅仅局限于一两个原因，而是包括多个因素的综合影响。无论如何，我们都可以从这些长寿者的身上获取到一些有用的启示和建议，以帮助我们保持健康并延长寿命。