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食用植物油是反式脂肪酸吗 什么是反式脂肪

2023-01-31 生活百科 食用植物油是反式脂肪酸吗 什么是反式脂肪

植物油是反式脂肪酸吗?

植物油不是反式脂肪酸。

食用植物油是反式脂肪酸吗

精炼植物油可能会含反式脂肪酸,具体看精炼的工艺,工艺加氢或者高温等就可能产生反式脂肪酸。精炼植物油是一个很大的范围,日常使用的色拉油也属于精炼植物油。

含反式脂肪酸的有氢化植物油、半氢化植物油、人造黄(奶)油、人造植物黄(奶)油、人造脂肪、起酥油或植脂末,鲜奶奶油,植脂奶油,玛琪琳(麦淇淋)。棕榈油经过氢化等工艺加工后才有可能改变其碳链顺序,出现反式脂肪酸,但一般情况下不会出现,并且即使在氢化油里出现,含量也较低,使用这类油脂生产的蛋糕、植脂末等相应的含量更低,正常来说食用后对人体没有危害。


配料表中的植物油是反式脂肪吗?

不是。

植物油不是反式脂肪,植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯,脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外,还含有多种不饱和酸,如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等,但是氢化植物油含有大量反式脂肪酸。

氢化植物油是将普通植物油在一定温度和压力下加氢催化而成的,它具有延长食物保质期和使食物变得更脆的作用,因此常被用于糕点加工中。不仅如此,珍珠奶茶中的奶香也是使用氢化植物油与甜味剂、香料、木薯粉等材料调制,对身体有害,不宜多吃。

标签: 反式脂肪酸