95年的君君2017年刚毕业，现在是一名财经记者。她说从学校进入职场，最大的变化就是“颈椎和腰都开始疼了”，虽然刚工作一年，但自己“非常养生，非常中老年，喝绿茶吃红枣，没事就十点半睡觉”。

最近好多人都在谈养生，竟然里面还掺杂着95后甚至是00后的影子，着实让我这个90后的阿姨大吃了一惊，还顺便着惭愧了一把。

前几天，有个零零后的妹子说，每天晚上都会用艾叶或者藏红花泡泡脚才能睡觉，这样对身体好，晚上才能踏实的睡觉，并且她给自己定了每天晚上睡觉的时间，那就是十点上床睡觉，睡觉的时候把手机就放在桌子上……让我这个每天不洗脚就上床，玩手机到半夜才肯睡觉的阿姨情何以堪呀。

感觉这一群人真的是很热爱生命呀，值得学习和表扬，同时也给那些透支身体的八零后和九零后们树立了一个很好的模板，让他们也知道一下身体的重要性，开启养生模式好好珍爱自己的身体。

生命只有一次，身体只有一个，好好珍爱自己的身体，保持自己健康的身体，才是青春应该有的姿态。