人为何在下雨天睡觉特别香？科学家给出答案，感叹大自然的神奇

其实不知道大家发现没有，人们在下雨天特别容易睡觉，即使是那些平常压力比较大，比较焦虑的人也会有浓浓的睡意，这是为什么呢？我们来一起听下科学家的解释吧。

各位小伙伴们都知道，在下雨天会产生很大的声音，我们在生活里都叫做下雨声，但是在科学上用专业的术语来讲，这个叫做白噪声。那么它与我们平常在生活中遇到的，汽车的声音，一些其他的一些噪声跟这些声音有什么不一样呢？科学家说还真的很不一样，平常我们在生活中遇到的噪音不仅会影响人们的睡眠，还会让人们心烦意乱，并且压力也随之增大，干什么事情都做不好。而下雨天发出的这个声音，不仅可以帮助压下其他的噪音，还能够更好地帮助人们进入睡眠状态。

其实在下雨天的时候，天空中乌云密布，整个天空都是昏沉沉的，所以光线也非常晦暗，也能够帮助我们更好的进入睡眠状态。这点其实平常在我们生活中也很常见，如果你睡觉了之前的时候没有拉开窗帘，那么第二天天一亮，你可能就行了，但是如果你把窗帘拉上的话，整个屋子就会陷入黑暗状态，可能第二天你会一觉睡到九点多才醒，一看手机发现已经过了九点多了。所以下雨天昏暗的光线也能够让人们更好地进入睡眠状态。

而且在下雨天的时候，空气中的含氧量较少，而人们体内的新陈代谢就会减慢，神交系统和各个器官都不会那么活跃，这样也能够帮助人们更好的进入睡眠。因为你的器官和神经就给你的身体下达了睡眠的指定，所以你也会不经意的有了睡意。

说过有那些因为工作上的压力和生活上的焦虑而导致自己睡眠状态不好的小伙伴们，不妨可以试一下在下雨天的时候睡觉，看一下是不是真的能够迅速进入睡眠状态。但是其实下雨天也并不多，这个跟地理环境也有很大的关系，那么不下雨的地方怎么办呢？这就要靠各位小伙伴们自己去调节自己的压力，合理的释放，并不是一味地保存压力，这样也能够帮助我们更加快乐的生活。