近日，湖南郴州9岁男孩小军在表姐的陪同下，来到第一人民医院就诊。他一直歪着脖子，一副“傲慢”的样子，在医生面前，也不正眼瞧，让人以为是得了“歪脖子病”。

小军确实是因为“歪脖子”才来医院的，而且脖子痛，不让家里人碰。到医院时，他的脖子已经很僵硬了。医生让其躺下时，他都异常困难，用手扶着头，几乎是摔在床上的。起床更难，并不能像正常人一样先坐起来，而是需要先将腿移到床边，脚先落地，然后让整个身子坐起来。而且在整个过程中，手必须扶着头。

医生检查了之后，发现他的寰枢关节出了问题，错位了。

经了解得知小军的父母经常在外打工，小军生性顽皮，为了能让他安静，就把手机给他玩。玩手机时，小军一般都是坐着，然后歪着头看，时间长了，脖子就成了歪斜的状态。小军的表姐蒋女士在接受采访时面带笑意，看起来很轻松，可能是觉得表弟的样子实在让她忍俊不禁吧。

查出症结所在后，在医院经过半个月的治疗，小军的脖子已经扶正，头部也可以自由活动了，终于恢复正常了。

看到这里，有人责问家长怎么不管，有人称表姐会拿这个当梗取笑表弟，也有人指出玩手机对视力、颈椎、腰椎等都有害处。

长时间玩手机，对人体的影响确实不小，特别是小孩子。不仅影响孩子的视力，还会影响到孩子的骨骼发育。孩子的身体还在发育之中，因为玩手机，曾经是“白领专利”的颈椎病也找上了孩子，呈现出低龄化。

2017年10月，大连4岁女童便查出患上了颈椎病。她从2岁开始接触电子产品，可以安安静静玩几个小时，直至妈妈发现她晚上睡觉总不自觉叹气，还称手臂像虫子咬一样疼。到医院就诊时发现，她的颈椎4-5节出现异常，而且颈椎7- 胸椎1节位置也异常。

现在孩子接触手机的年龄越来越小，手机使用低龄化的现象越来越严重，虽然手机确实能让孩子安安静静下来，也可以让孩子学到一些东西，但是不恰当地使用手机带给孩子们的弊端却也显而易见。因此，在儿童使用手机时，家长可以这样做：

1.与孩子约定每次使用手机的时长。年龄越小的孩子，每次玩手机的时间越短。3岁前的孩子，每次10分钟左右；3-6岁的孩子，每次20分钟以内；6岁以上的孩子，控制在30分钟以内。

2.与孩子约定使用手机的内容。孩子可以在手机上学习，也可以在教育类游戏中学习，家长可以控制这些内容，一方面可以解孩子的手机瘾，另一方面也让孩子获取一些知识。

3.纠正孩子使用手机时的姿势。首先，眼睛跟手机之间的距离要适当；其次，不要在光线不好的地方使用手机；最后，不能长时间保持同一个姿势，歪头、低头都不可取。

4.不要把手机当成安抚孩子的“神器”，当成孩子的玩具，家长可以和孩子一起玩，在玩的过程中给孩子一定的指导意见。一方面可时刻关注、提醒孩子，另一方面还能培养孩子的思考能力，而且还能找到孩子的乐趣所在，促进亲子感情。