一身硬朗的腱子肉，稳重而扎实的步伐，如果不是因为花白的胡子，很难相信这是一位62岁的大爷。

他叫徐智林，62岁，健身19年，一位逆生长的老人。

1998年，徐智林40多岁了，因为长期的喝酒、熬夜、做生意应酬，他的身体开始变胖，顶起大肚子到走路上楼梯都成问题，他才意识到应该为自己的健康做些事了。 于是便有了他长达19年的健身经历。