在日本网红界有位名叫“5しゃい”的美女网红在网络上一直都有一些粉丝的支持。对于自己的美貌，她毫不遮掩地坦诚称是通过整容的结果，而且整容的部位多达10个。据悉，她之所以狠下心决定减肥，全因受到前男友的刺激。

早期的她是一位样貌平平的平凡女生，脸上带有一丝的Baby Fat。虽然并算太胖也不算丑，但前男友却嫌弃她样子丑、身材胖。在大受打击之下，“5しゃい”在大学期间努力减肥，还打工赚钱整容。最后，她成功减去10KG，也陆陆续续在脸上多个部位进行了多达10种整形手术，其中包括脸颊抽脂、割双眼皮、开眼、隆鼻等。

实际上，想要变美不是非得通过整容。在韩国有一位妹子（IG：@hjuuuu_s2）就通过自然减肥的方式变美。她只用了4个月就成功减下28KG。身高164CM的她，从78kg(max)瘦到了50kg(min)。

从她所发布的照片来看，瘦身前的她比较缺乏自信，衣服大部分以黑色为主。

从五官来看，实际上变化不大。但由于瘦了下来，因此五官也变得更突出及立体。

在减肥的过程中，她在饮食方面和运动方面入手。她每天都会喝2000ml以上的水以加快新陈代谢。在用食方面，她选择的是健康无油的饮食，相当清淡。注意，不能节食不吃东西哦，只是选择性地吃一些不会发胖的食物。

据悉，她以前不是一个时常运动的人，也曾因感到辛苦而放弃。为了减肥，她每天都会在家中做个30分钟的伸展运动。为了让效果更显著，她将运动融入生活中，尽量以步行上下班。