肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。

近日，微博上都在流传一组杜海涛最新写真~

妈呀这是谁……我还以为是新晋小鲜肉……

但是，我怎么记得杜海涛的肥胖在《真正男子汉》开播前是被群嘲的……

说他只有【一块腹肌】

刚入伍的时候是这样的

因为“大熊”体型，杜海涛在《真男》有好多项目都力不从心，像跳山羊，武装三公里奔袭，都完成得很吃力。

在“牵引横渡”项目里，杜海涛在空中一根单薄的绳索上坚持了58分钟，当时他说：“我真的太恨我自己胖了”

于是他……真！的！去！跑！步！了！

杜海涛和朋友建了一个名叫“不跑步会死”微信群，“群规”就是每个人每天必须跑步并在群里打卡，如果谁一天没打卡，就要在群里发红包作为惩罚。

好凶残啊……

然而，杜海涛作为群主，至今没！有！被！罚！过！一！次！

简直不敢相信！

有一次，杜海涛到北京出席活动，晚上11点飞机落地长沙。

群里的好友说，“我们本来以为他一定得罚款（给我们发红包）了，可是谁知道他竟然下了车跑步回家！真的好拼！”

然后你就可以在杜海涛微博上看到很多这样的场景……

注意他晒跑步的时间，都是在夜跑啊！！！从22点到凌晨1点都有！

下面请欣赏杜海涛牌跑步励志鸡汤：

【坚持本来就不是一件容易坚持的事情。】

【爱运动的人，运气都不会太差。】

杜海涛身边也聚集了一批爱运动的朋友。

李维嘉

张亮

但是杜海涛表示，减肥不是他运动的终极目标，他说自己并不想很瘦，每个人都有自己的定位，健康就好，每天都坚持运动以来，他的身体好了很多。

可能《真正男子汉》里六十的张丰毅对年轻人都是个刺激和鼓舞吧。

张丰毅虽然是七位男子汉中年龄最大的一位，身材和体能却一直令其余兄弟羡慕不已；而这与他一直坚持运动的习惯分不开，他说他每天不运动两个小时就不舒服，因为坚持有氧运动和肌肉训练，身体状态就和同龄人拉开差距。

再上个对比图刺激一下大家

真的是整个人都精神了。

没有人生下来就有腹肌，帅气英俊的男神，都有可能只是褪去了脂肪的胖子哟。

不信再往下看：

最后送一句我最喜欢的健身鸡汤给大家：

“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

——村上春树