看恐怖片减肥

根据今天发布的最新一项研究，看一部恐怖电影可以燃烧卡路里，消耗掉一整块巧克力带来的热量。

经过90分钟的惊吓以及肾上腺素激增，观众可以消耗掉达113卡路里的热量(相当于一块巧克力的热量)，基本接近于步行了半小时的效果。

排在卡路里消耗排名首位的电影是1980年的心理惊悚片《闪灵》，平均消耗其观众的卡路里数高达184。

《大白鲨》占据了亚军宝座，平均消耗161卡路里，而《驱魔人》排在了第三，燃烧158卡路里。

威斯敏斯特大学[微博]的研究检测了在观看指定恐怖片时十个不同的人的卡路里的总消耗量。

科学家们记录了他们的心跳频率，氧摄入量以及二氧化碳排放量，根据这些数据发现卡路里的消耗在观看这些电影时平均有三分之一的增长。

研究还表明，电影中一些设计好用来吓唬观众的特定场景是最好的卡路里燃烧器，因为它们会导致心脏频率飙升。

理查德·麦肯齐博士是威斯敏斯特大学的高级讲师，也是细胞代谢和生理方面的专家，他说：“经过个案研究和测试，可以发现这十部电影的每一部都会让人血脉喷张，并且会引起心脏率的增加。”

“由于脉搏提速，全身的血流变快，身体会经历肾上腺素激增的过程。”

“这个快速反应的肾上腺素释放产生于巨大压力的短时爆发(或者说在这次测试中是由于恐惧所致)，众所周知，它会导致食欲降低，基础代谢率增加，最终会消耗更高能量的卡路里。”

海伦·考利是电影租赁公司LOVEFiLM的编辑，他参与了威斯敏斯特大学的研究，他说：“我们都知道，在看到可怕得寒毛直竖的电影场景时，那种想要躲到沙发背后或者抓紧枕头的感觉，但这项研究表明，如果你想燃烧卡路里减肥，就应该一直盯着屏幕。”

前十位燃烧卡路里的恐怖电影是：

1. 《闪灵》：184卡路里

2. 《大白鲨》：161卡路里

3. 《驱魔人》：158卡路里

4. 《异形》：152卡路里

5. 《电锯惊魂》：133卡路里

6. 《猛鬼街》：118卡路里

7. 《灵动：鬼影实录》：111卡路里

8. 《女巫布莱尔》：105卡路里

9. 《德州电锯杀人狂》：107卡路里

10. 《死亡录像》：101卡路里