1、什么是“鬼压床”（鬼压身）

鬼压床，又叫鬼压身，梦魇，是指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动的情况，有时候还会伴随有幻觉。

2、医学对“鬼压床”的解释

“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

3、民间对“鬼压床”的解释

鬼压床是灵魂、意识出体的初期行为，在出体初期，灵魂、意识出现在物质界边缘，初次经历者，能感受到自已存在，却掌控不了身体，因为没有经验，所以心中害怕。

4、灵隐岛对“鬼压床”的解释

为什么会出现鬼压床，大致分两类。一类是精神力和肉体的平衡失调，而造成的出体初期行为；二类是有别的灵体靠近自已，其“磁场”频率引起自身灵魂、意识共鸣，从而发生的出体初期行为。

鬼压床是一种身体觉醒的状态，对身体和精神都是有利的。但是过于害怕，就会引起心理上的障碍，从而影响生活品质。

医学上解释是表象统计，而不是根本原因。

5、发生了鬼压床该怎么办

a、利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（耳朵是能听到的）那么就成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 　　

b、在鬼压床的时候可以控制呼吸，所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸，再同时强制身体动起来，就可以了。　　

c、另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。 　　

d、全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。

6、经常被鬼压床怎样解决

如果经常发生鬼压床，对身体还是不利的，建议采取一些措施解决，比如佩戴护身符等，主要有如下几点方法：

a、经常使用除秽香皂洗涤、沐浴，除掉身上的晦气。推荐：灵隐岛独家秘制道教中药五香转运辟邪解秽除秽去晦气天然手工香皂，这是唯一一款真正的除秽辟邪去晦的香皂，是灵隐岛专门独家秘制的，其他地方没有卖的。

/Uploads/news/2021-01-01/tsuuu3b0efa.htm