为什么照镜子的时候我们都觉得自己还不错，但是一拍照就不行了？这是很多人的疑问，在科学上可以解释吗？有两个原因，一个是曝光效应，一个是大家都有美化自己的倾向。

曝光效应

这是一个非常古老但是大家又非常熟悉的心理学现象了，通俗的来说就是“日久生情”，当你对同一件事情越来越熟悉，你就会越来越喜欢或者偏爱ta。就象是当初那些我们觉得相貌不好的人，当你与她相处久了，就会觉得越看越舒服，至少不会太碍眼。我们大多数人的面孔在事实上并不对称，有很多缺陷，但是因为在镜子里看得多了，就自己把ta美化了，也认定这就是自己的样子，一旦照片忠实的将你的面孔展现出来（而且是左右倒转），就会觉得陌生又碍眼，不如你心目中的自己的样貌好看。

美化自己的倾向

根据2008年的一项研究显示，人们还会倾向认定自己较有吸引力，即使事实上并非如此。研究内容是把他们的照片做出调整，给它美化或丑化一些，然后放在一堆陌生人的照片中，让参与研究的受试者找出来，结果就是越好看的照片版本，也越快被找出来。

虽然这都是很科学的解释，却不能让人释怀，我相信大家比较想听的解释，是类似于“镜子里的我还是真的，是摄影师拍的比较丑”这种吧。