爱奇闻

脚趾甲长到肉里怎么办?十个妙招教你自救

2021-01-01 社会奇闻 脚趾甲长到肉里怎么办?十个妙招教你自救

▼1. 浸泡在温暖的盐水中。

为了防止伤口再度感染,用盆子装温暖的盐水,大面积地浸泡脚趾。许多医生建议,每天最好可以泡著疼痛处15分钟,并且多泡几次。这可以减轻疼痛和肿胀,也会软化指甲,泻盐是缓解脚趾压力一个不错的选择,还能帮助足部肌肉放松。

▼2. 使用抗生素软膏。

要治疗指甲时最可怕的可能就是自己对自己动手术,要尽量避免修剪伤口处的指甲或在皮肤相连处拉扯。这时候最好的替代方式就是使用抗生素软膏,以降低严重感染的机率。

▼3. 使用非处方药物。

伤口出现时,第一件想做的事可能就是舒缓疼痛,有些非处方药是有这个效果的,例如阿斯匹林(Aspirin)、布洛芬(Ibuprofen)、泰诺林(Acetaminophen)等,对暂时缓解疼痛都是很好的选择,不过要确认药物不是类固醇抗发炎药。

▼4. 善用小块的湿棉花。

当脚趾已经从盐浴中软化后,取小片的干净纱布或棉花嵌在指甲和皮肤之间,这可以避免指甲继续往皮肤里面生长。或是事先把牙线在清洁剂、防腐剂中浸泡,以避免加重感染。

▼5. 轻轻拉起皮肤。

可以使用小锉刀或是薄薄的工具稍微在缝隙中抬起指甲,让它离开皮肤,例如棉花或牙线。使用过氧化氢或酒精消毒,并放在指甲边缘尚未长进肉里的部位。

▼6. 穿合脚的鞋子。

在知道事后弥补的方式后,也必须知道如何事先预防。最重要的就是要穿合脚的鞋子,让足部舒适,最好是柔软的材质,鞋头空间够大。如果鞋子会给脚趾压力,或是压到脚趾两侧,就代表应该要更换了。

▼7. 正确修剪指甲。

使用干净的指甲剪,直接指甲长进皮肤,最好的长度就是和指尖水平。

▼8. 修剪指甲到合适的长度。

指甲剪太短也会造成伤害,记得修剪时留一点点空间。如果指甲太短,可能会在穿鞋时给足部更直接的压力,导致指甲长进皮肤,最好的长度就是和指尖水平。

▼10. 有空时就检查足部。

最重要的一点就是要时时观察自己的脚,不但可以发现指甲感染,也可以找出其他问题。例如糖尿病患者是众所周知的足部并发症患者,可能包括知觉不敏锐、长老茧和溃疡。同样的,干燥、脱皮也有可能是甲状腺前兆,高高的弯曲状也有可能是神经损伤。

看完这些自救和预防的方式,突然觉得脚趾头的健康格外重要,已经不仅仅是美观的问题了,一定要定期检查自己的双脚、更了解自己的身体,而且确保每个采取的步骤都是正确的,才能让脚趾与身体都健康。

微信扫码关注

每日推送新鲜资讯