前段时间晚上，我在我屋睡觉，睡着睡着，就感到全身被一股力压住，，怎么动也动不了，我想开灯，可手也伸不出去，枕边手机也感觉不到，眼睛怎么也睁不开，用眼睛缝看到门开了，因为可以看见客厅灯开着的，门是大开的，门前有个人影，感觉是鬼，后来我就没知觉了（晕了？）醒来时已经中午十一二点了，我爸妈走时因为我放假也没叫我，我每天习惯四五点钟起一次床小解，那天也没有，这不是第一次了，但这次是第一次看到人影。

我有一朋友，初中室友他精神虚弱，总会被魇到，我去他家里，看到好多那种什么镇宅降鬼的东西，比如有一个大扫把，他说这是五谷之首编的，效果好，还有他枕头底下有一把大菜刀，他说又一次他被魇到，梦到有一个白色人影在他床头，他知道那东西不干净，就突然来了血性，掏出菜刀就砍那东西的头，出了好多血，那东西跑了，我那朋友就睡了好一段时间的安稳觉。

可我呢？不说我没有菜刀，，我连人影都没看到，砍谁啊，我该怎么办，好在并不频繁，大概几个月有一次，忍忍就过去了，可当时真不好受，像要死了一样，有没有大神，求解。