了解肉身

在金星社会中，我们所谓的灵性是：自身在各方面的平衡。

你一定要照顾好肉身，让它既健康又平衡。我们必须能够在肉身的各种限制之下顺畅地运行，接受这所有限制，并好好地利用它们的优势。

首先必须要做的是，接受自己是独特且个别的存在。看见真正的自己，并理解身为独立的个体，我们一定要建立起自己的准则，而非接受别人替我们规范好的标准。这么做并不表示我们是完美的，不需要再努力让自己有所进步。这么做的意思是，我们需要去找出哪些是适合我们自己的方式。

你所采取的方式必须是你自己喜欢的，否则很快你就会失去兴趣。我热爱舞蹈，而我将之视为让自己维持身材的方法。我个子娇小又很瘦弱，要不是因为我喜爱走路，我的身材很快就走样了。我经常散步，而且距离都很长，因为我喜欢大自然。你必须找到适合自己生命本质的生活方式。性爱也是很健康的一种活动(当然如果有固定的伴侣会更好)。

饮食习惯也非常重要。坊间有非常多关于饮食的书籍。不过，吃得均衡固然非常重要，但也不要特别狂热执着于任何一种饮食方式，这样你反而会破坏身体本身的平衡。同样地，你也得再次选择哪些是能让你感到舒服的饮食方式。如果你选择不吃肉是因为你认为所有有生命的东西都是灵魂，而且有一天会进化成为人，但其实所有植物、矿物和动物都是灵魂，它/牠们只是投胎进入不同的存在状态中体验不同的经历。如果它/牠们完成了存在于该阶段中的终极目的，就会离开实体肉身，重新进入另一个更高的存在状态中。

所以我们必须选择的是：吃什么对我们有益，而不是去担心我们是否毁坏了什么东西。也因此，无论吃下了什么，我们都要心存感激。灵魂会投胎无数次，为的是达成身为矿物、植物或动物等等的不同目的，比方说，成为我们的食物。因此，为我们吃下肚的食物祝祷并心存感激，是非常重要的事。所以，不要为你所吃的东西心怀愧疚，而是要更了解其中的意义，并记得，在成为人之前，你自己也曾经做过同样的贡献。在我们成为人这种型态的存有之前， 我们都曾经是上述各种不同的生命型态。

过度摄取任何东西都会破坏你的身体。你必须注意自己身体对不同食物的感觉和反应，因为我们每个人都不同。

吃素很好，但是完全不吃肉类、奶酪、蛋、鱼却是没必要的事。 要记得，均衡很重要。不要因为自己的饮食方式而有优越感，你无法透过饮食获得灵性上的圆满。但是，你可以在学习过程中维持均衡的健康，同时完全不去批判他人。

找到最适合你的饮食和运动，好好地持续。如果你偶尔偷懒怠惰一下，也不需要有罪恶感，好好享受暂时的空档，但一定要回到原本的规律上。

别忘了我们都是寄居在肉身中的美好灵魂。我们一定要在能力所及的范围内，试着让我们的肉身外表反映出这一点。

穿着打扮或清洁习惯至关重要。我们一定要注意自己的服装仪容。如果你感觉自己很美，你的自信也会大增。我的意思并不是你得看起来像个明星，但好好地打扮并维持整齐清洁，是非常重要的事——这么做也是为了那些和你最亲近的人着想！

你绝对不能说外表不重要。外表当然很重要！如果你一直以来老是穿着一身黑，难道你不觉得可以让自己的形象明亮一点吗？去 找一些穿着舒适且能吸引人目光的衣服。多尝试几种不同的颜色，让自己改头换面焕然一新。破除过往的 惯，发掘出隐藏的自己。不要害怕去尝试新事物，你随时都能改变。但最重要的一点就是要维持干净。

你是不是觉得打扫家里是件讨厌的工作？其实事情并不一定要如此。播放你最爱的音乐，开始打扫吧！很快地你就会发现，身处在一个整齐清洁的环境中，对你和你的客人是多么放松的事，而且随时都能找到你要找的东西，那种感觉也很棒。在这个肉身世界中，学会丢弃不需要的东西也是件必须的事。我们的身体能够照顾自己，但是好好打理我们的家却是我们的责任，但也不要太超过就是了。这些都是生活在这个次元的一部分。一旦我们能够接受这些事情是肉身体验中很自然的部分，我们的生活就能变得更愉快了。

生活在肉身中另一个很重要的关键是，要有创意。它能够帮助刺激那股持续在我们身体中流动的能量。遗憾的是，很多人都不认为自己有创意。有创意并不代表你一定得是个了不起的艺术家，而是找到一种能够表达你自己以及你的感受的方法。

如果你能从云朵中看出形状，你就是有创意的；如果你能替别人丢弃不用的东西发掘出其他的用途，又或者你可以在有需要的时候用线或胶带把东西修理好，这都是创意。人类创造出的一切都是因为有需要。他们需要某样东西所以创造！因为我们和造物者的心意相通，同时我们也是那股创造出我们的能量的一部分，所以在本质上我们也是造物者！我们创造出家庭、社会、交通工具和沟通方式。延伸发挥这样的能力，专注在能够让你更有创意的方法上。别忘了，你越是运用你的创造能量，这股能量就会越加源源不绝地在你体内流动。