好多小哥哥小姐姐问小叶子有没有什么推荐的跑鞋，这边就给大家安利几款好穿实用的跑鞋。绝对不是那种官方说明是跑步鞋，实质上只能做休闲鞋经看不经穿的的“跑鞋”，这五款绝对货真价实不踩雷，赶紧收藏起来~

“ 最近有很多朋友需要买跑鞋，但是又不知怎么买？实际上每个人的自身情况和使用场合都不一样，所以2022跑鞋推荐也不一定适合每一个人！

有的朋友可能是大体重、有的朋友是扁平足或者高弓足，有的朋友要跑马拉松.....

所以大家一定要根据自己的特点，选择最合适的跑鞋！不然错误的跑鞋，可能给自己带来一些麻烦！

小叶子也是多年的跑步爱好者，对于跑鞋的挑选有独到的心得，如果有跑步的朋友不会挑选的话，可以私信小叶子。

放心！完全出于个人爱好，也想结交一些爱好跑步的朋友们，一起入群交流！

如果有问题可以直接私信小叶子即可 ”

1、亚瑟士

特点：设计不够美观 缓震效果好

亚瑟士的跑鞋别说颜值吧，跑鞋能“跑”绝对是货真价实的~气垫是外置气垫，所以不用担心那些所谓的“跑鞋”内置气垫但是根本感觉不到气垫，缓震效果绝对是没问题的~

2、阿迪-Alpha系列

特点：设计一般 透气效果好缓震效果好

Alpha系列鞋中底用Bounce材料做的，缓震效果是非常好的，沟壑设计增加了中底稳定性，防滑和耐磨性好。鞋面用的网眼鞋面透气性好~我个人认为跑鞋就不要追求颜值了，重点在于什么鞋可以减少跑步过程中受伤率~

3、Nike-Joyride run 系列

特点：设计美观 缓震效果好

Joyride run系列的鞋采用的是纳米颗粒缓震科技，颗粒填充于后脚跟Boost，更贴合脚型，脚感非常软非常有弹性，这种缓冲科技简直就是跑步爱好者的福音~对缓震效果要求高的人可以入这款

4、Nike-Ultra Boost

特点：设计美观 透气效果好缓震效果中等

UB是我个人非常喜欢的一款跑步鞋，要说亚瑟士和安德玛的跑步鞋都不够好看的话，我觉得UB是颜值高且缓震效果以及透气性极佳的一个~好看又好穿的跑步鞋，何乐而不为呢，大家赶紧要买跑步鞋的就抓紧入吧~

5、Nike-Air VaporMax

特点：设计普通 缓震效果好

这款鞋是外置气垫，而且是全脚掌气垫，大家都能从外观看得到。即使全脚掌都设计了气垫，但是并没有很笨重，然而很轻盈。很适合跑步穿，缓震效果牛~

我安利的都是从个人角度觉得好穿的鞋子，大家理性种草，如果需要购买也可以私信小叶子哦，为你推荐最合适的跑鞋!