安慕希最好晚上喝,味酸,有安神助眠的功效。
早上起来最好不要喝,早上起来喝杯稍热点的温开水最好,可以冲洗肠胃,因有温度又可以打开肠胃里的吸收孔以便更好的清洁,酸奶内的东西在饭后半小时最好了,可以很好促进消化
只是酸奶嘛,啥时候喝都可以啊,主要是看你心情。
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