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日常健身需注意的十个健身细则如何正确健身

10、抗无聊大作战有志训练强健体格的男士们，请你要认清一件事，健身是很无聊的。为什么很多人会半途而废，就是因为耐不住寂寞和无聊，所以最好找一个好友一起练，互相鼓励，或者是搭配你个...
2021-01-11
这10种果皮竟能治病你还会把他们丢掉吗

能治病的果皮冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今...
2021-01-11
盘点日常生活中错误的10个烹饪方式到底是什么偷...

十、菜汤全倒掉炒完菜后，很多人都会把锅里的菜汤倒掉。但菜汤中其实含有很多溶出来的营养素，包括水解蛋白质、氨基酸、各种维生素和部分矿物质、抗氧化物等。这时可以用适量的水淀粉勾一下...
2021-01-11
实用脚上十大穴位按摩保健法正确的脚底按摩法

照海穴：缓解咽喉干燥#e# 照海穴：缓解咽喉干燥照海穴照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按...
2021-01-11
生活中错误的10个烹饪方式到底是什么偷走了你的...

十、菜汤全倒掉炒完菜后，很多人都会把锅里的菜汤倒掉。但菜汤中其实含有很多溶出来的营养素，包括水解蛋白质、氨基酸、各种维生素和部分矿物质、抗氧化物等。这时可以用适量的水淀粉勾一下...
2021-01-11
生活中常见的的十大长寿食品健康养生必知

长寿食品各种鱼类#e# 1、各种鱼类各种鱼类(特别是青花鱼、鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼)中的DHA可以改善记忆力和认知功能，EPA则能降低血液里的中性脂肪和坏胆固醇，防止动脉硬化，预防中风及老年痴...
2021-01-11
常见的的十大长寿食品健康养生必知

长寿食品各种鱼类#e# 1、各种鱼类各种鱼类(特别是青花鱼、鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼)中的DHA可以改善记忆力和认知功能，EPA则能降低血液里的中性脂肪和坏胆固醇，防止动脉硬化，预防中风及老年痴...
2021-01-11
抵抗衰老有奇效的十大中药材最有抗衰老作用的中...

1、枸杞子抵抗衰老的中药材《神农本草经》称枸杞子"久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑"。《本草汇言》赞之"使气可充，血可补，阳可生，阴可长"。枸杞子有类似人参的"适应原样"作用，且能抗动脉...
2021-01-11
降血糖的十种最佳食物降血糖食物有哪些

降血糖的十种最佳食物 1、黄瓜。黄瓜含水量大，并有微量的维生素C、胡萝卜素及少量的糖类。黄瓜是糖尿病患者的首选食品之一，不但热量低、糖份少，而且还有清热、利水消肿的功效。 2、桑叶茶...
2021-01-11
十个方法让你活到寿命极限关于长寿方面的科学研究

最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当...
2021-01-11
世界上最小的猴子 12厘米高的指猴

指猴在南美亚马逊河流域的森林中，生活着一种世界上最小的猴子——狨猴，又称指猴。它是一种外貌及行为似松鼠的小猴，由于它体小尾长，停息在极为细小的植物枝上，而且行动敏捷，常在树林间穿...
2021-01-11
世界最惊险的高空蹦极跳 2500米高空挑战极限

高空蹦极 1997年9月19日，德国的约亨·施魏策尔在德国法兰克福附近上空，从2500米高度做蹦极跳，这是迄今为止最惊险的高空蹦极跳。施魏策尔使用一条284米长的蹦极绳索从直升飞机上跳...
2021-01-11
“广告”最早起源于哪里？因古罗马商人争相做生意而起

广告最早起源于哪里 “广告”一词来源于拉丁文，意思是“我大喊大叫”。传说，古罗马商人争相做生意，常常雇一些人在街头闹市大喊大叫，请大家到商品陈列处去购买商品，人们把这种做法称之为“广...
2021-01-11
最懒的猴子行动缓慢的蜂猴

蜂猴蜂猴体型较小而行动迟缓，是较低等的猴类，体长32～35厘米。两只小耳朵隐藏于毛茸茸的圆脑袋中，眼圆而大。四肢短粗而等长，第二个脚趾还保留着钩爪，尾短而隐于毛丛中。体背棕灰色或橙...
2021-01-11
世界最早的雪橇运动——有舵雪橇

雪橇运动雪橇运动分为有舵雪橇和无舵雪橇。有舵雪橇出现在18世纪80年代。当时，有个美国人达乌先达把两个单人雪橇用木板钉在一起，前面的用来控制转弯，雪橇从山上雪道滑下后，引起了人们的...
2021-01-11
世界上第一家超级市场来自商店经理的创造

超市超级市场源于美国，美国建立的第一家超级市场至今已有50多年的历史。刚开始，它的名字并不叫超级市场。始，它的名字并不叫超级市场。美国伊利诺伊州赫林区一位叫麦克古伦的商店经理是...
2021-01-11
最耐寒的鸟零下70度生活的企鹅

企鹅提起最耐寒的鸟，人们很自然地会想到憨态可掬、惹人喜爱的企鹅。的确，企鹅栖息在南极大陆，常年冰雪覆盖，平时的气温都在零下40度至70度。在这样的环境里，别说其他的鸟类，就连以耐...
2021-01-11
世界最早的角斗运动——意大利的殡葬仪式

角斗运动古罗马有一种野蛮的娱乐——角斗，最开始源于意大利西北部古代伊达拉里亚的一种殡葬仪式。曾经有一个时期，人们相信用人血可以慰藉亡灵，因此，在古罗马人的殡葬仪式上，常常要杀死一...
2021-01-11
最早的鸟类距今1亿多年的始祖鸟

始祖鸟最早的鸟类化石，迄今已发现了六个个体，而且保存完美，这些鸟化石即“始祖鸟”，是世界上最早的鸟，距今1亿多年了。自1861年发现第一个化石标本，至今只发现于德国巴伐利亚索伦霍芬附...
2021-01-11
回归周期最短的彗星恩克彗星

回归周期最短的彗星回归周期最短的彗星是恩克彗星。它最早在1786年1月17日就被人们发现，直到1818 年11月26日再次被法国天文学家恩克发现之后，才被命名为恩克彗星。恩克计算出它的轨道，...
2021-01-11
全球最长的天生桥 “风景拱门”全长88.7米

全球最长的天生桥美国科罗拉多高原上,天生桥分布甚广,犹他、亚利乘那、科罗拉多等州均有,仅犹他州南部就有300多座,是天生挢集中分布的地区。犹他州东部“天然洪门国立公园”内的风景拱门是世...
2021-01-11
世界上最早发现的小行星：1801年发现的谷神星

世界上早发现的小行星世界上人们最早发现的小行星是谷神星。它位于火星和木星之间的小行星带。它是由意大利天文学家皮亚齐在1801年发现的。它的直径为933千米，等于月球直径的1/4，质量...
2021-01-11
人类最早认识的星座——大熊星座

大熊星座人类最早认识的星座是大熊星座，古今中外的天文学家都很重视它，因为它在夜空中非常显眼。在古代中国，人们通过肉眼就可以看到大熊星座中明亮的七颗星呈一个勺子的形状，也就是人...
2021-01-11
女性养生：女人警惕十大伤宫行为

一、吸烟#e# 加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。一、吸烟医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高8...
2021-01-11
世界上迄今已知的最大石笋高度达到29米

世界上最大的石笋石笋形成于岩溶地区溶洞内。洞顶水下滴洞底，氷中的碳酸钥逐渐堆积，自下向上增长,以形状如笋，故名。过去已知的石笋,以在法国洛泽尔省阿尔芒洞中发现的一个最大,从洞底向...
2021-01-11
世界上绿宝石储量最多的国家占世界总量60%

世界上绿宝石储量最多的国家世界上绿宝石储量最多的国家是哥伦比亚，宝石产量约占世界总产量的60%，博亚卡省为世界上绿宝石主要产地之哥伦比亚是顶级祖母绿的代名词，该地所产的祖母绿....
2021-01-11
世界上最大的湖中湖北美五大猢中的休伦湖

北美五大猢中的休伦湖北美五大猢中的休伦湖，面积约59,600平方公里。岛屿、半岛斜贯，将湖域分为东、西两部份，东部又称乔治湾。湖中马尼图林岛,长130公里,面积2,766平方公里，岛形极不规则...
2021-01-11
世界上最大的流行雨约20万颗流星划过天际

世界上最大的流行雨沿同一轨道绕太阳运动的一大群流星体，称流星群。已发现的流星群有五百多个,其中著名的有狮子星座流星群、仙女星座流星群、英仙座流星群和天宝座流星群等。中国春秋鲁庄...
2021-01-11
全球石油资源最丰富的国家石油储量约占世界1/4

全球石油最丰富的国家波斯湾沿岸国家和地区富集了世界石油探明储量的60%以上，被誉为“石油宝库”。其中以沙恃阿拉伯石油资源最为丰富，1983年底，剩余探明储量达227.4亿吨，约占世界总储量(9...
2021-01-11
日常饮食中最具祛湿排毒的10个好食物如何祛除体...

10、牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。 09、地瓜地瓜所含的纤维...
2021-01-11