最近想必大家也感觉到了这天气似乎实在是太热太热了，那么这到底是个什么情况呢?其实就是因为中国已经正式的进入了三伏天了，有的人可能还不知道三伏天是怎么回事，其实就是指的一年中最热的时候来了，这个时间段叫三伏天，那么这到底是怎么回事呢?下面就跟随小编一起来揭秘看看吧!

其实首先我们要搞清楚的是三伏天是怎么回事，其实三伏天分为三个伏，初伏，中伏，出伏这个三个，其实叫法很多，但是意思是一样的，就是为了区分而已，初伏就是入伏的前10天这个时候的热还能忍受，但是到了中伏这个时候的热就不能忍受了，简直要命，时间话说是为期10天，也有20天的说法，之后就是出伏了，出伏也是10天，所以这个时间还挺长的，所以大家一定要注意防暑降温，没事别到处跑，多注意养生!

那么为什么又有加长版三伏天这个说法呢?其实就是指的三伏天的天数了，三伏天其实有30天的情况，也有40天的情况，刚好今年是2018年所以就遇到了40天的情况，这个40天是怎么算的，其实太过于的复杂了，感兴趣的可以自己百度看看。

2018年的三伏天时间具体如下：

2018年初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天

2018年中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天

2018年末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天

这样看起来的的确确是挺长的，那么三伏天应该注意哪些事情呢?

1.贴三伏贴

2.做艾灸

3.做汗蒸

4.喝姜枣茶

5.泡泡脚

6.少吃糖吃点盐

7.少食冷饮

反正就是说吃喝玩一定要适量不能贪，而且最主要的是不能贪凉了。